Ceci n'est pas bleu
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Redevenir non fumeur et .... le rester
Vous souhaitez arrêter de fumer.
Vous pensez que c'est difficile ?
Vous craignez l’échec ?
Vous connaissez les méfaits du tabac, et pourtant vous continuez !
Alors qu'est ce qui vous empêche d’arrêter ?
La cigarette réflexe : au levé, au couché, avec le café, au téléphone, entre amis, au travail
Des croyances : la cigarette concentration, la cigarette destress,
la cigarette conviviale, la cigarette doudou.....
Des peurs : prendre du poids, devenir irritable, perdre son identité ...
C’est un combat intérieur qui se joue.
La santé : un fumeur sur 2 meurt de la cigarette
L’argent : 300 euros le kilo pour une plante qui vous empoisonne
La liberté : le sentiment d’être esclave de ces petits bâtons blancs.
Et pourtant vous êtes toujours fumeur.
Avec l’hypnose, toutes vos croyances inconscientes vont pouvoir disparaitre afin de vous aider à quitter facilement et définitivement ce monde de fumeur et ainsi rejoindre celui des personnes libres.
Retrouver la liberté
A chaque fois, vous vous êtes dit que c'était la bonne, que cette fois vous alliez y arriver.
Puis vous avez cru ressentir du manque et cette idée vous a obsédé.
Vous avez eu l’impression de devenir irritable et nerveux avec votre entourage.
Voir des gens fumer autour de vous vous donnait encore plus envie de fumer.
Alors Vous avez essayé les patchs ou mâcher des chewing-gums de nicotine, mais cela n'a pas enlevé votre envie de fumer et votre obsession de la cigarette.
Les médicaments n'ont pas marché ou alors que de façon temporaire et vous vous êtes peut-être senti très mal à cause des effets secondaires.
Alors vous avez craqué et repris une cigarette en vous sentant coupable et en désespérant de ne pas avoir de volonté.
Vos croyances
La concentration pour bien commencer la journée
La détente après une journée de travail
La convivialité lors d’un repas ou une soirée entre amis
La coupure entre 2 activités
Le soutien lors d’angoisses
Vos peurs
Peur de devoir renoncer à votre béquille ou à votre plaisir.
Peur de ne plus jouir de la vie de ne plus pouvoir faire face au stress.
Peur de prendre du poids.
Peur de devoir vivre un traumatisme terrible pour vous libérer du tabac.
Peur de ne jamais réussir à vous libérer de la sensation "d'être en manque".
Peur d’un nouvel échec.
L'inconscient
En résumé vous avez peur que cela soit difficile et douloureux, et c’est bien normal.
Cet aspect psychologique de votre dépendance au tabac est important contrairement à ce que l’on essaie de vous faire croire sur l’aspect physique de la cigarette.
Un exemple : Des fumeurs ont encore envie de fumer malgré la dose importante de nicotine délivré par le patch ou autre substitut.
De ce fait, vous fumez par habitude (café cigarette, alcool cigarette, pause cigarette),
Pour gérer au mieux vos émotions (stress, ennui, solitude…)
Vos habitudes et vos émotions sont liées à votre Inconscient. Certaines cigarettes sont même devenues automatiques.
Vous le faites sans même y penser, c'est à dire inconsciemment.
les bienfaits d'être redevenu non fumeur
Après 20 minutes : La tension artérielle redevient normale, le pouls redevient normal
Après 24 heures: le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l’organisme cigarette tabac
Le risque de crise cardiaque diminue, l’odorat et le goût s’améliorent
Après 72 heures : les bronches se relâchent, la respiration s’améliore, la capacité pulmonaire s’accroît, l’énergie augmente
Entre 2 semaines et 3 mois : la circulation sanguine s’améliore, la marche devient plus facile, le fonctionnement des poumons peut s’améliorer jusqu’à 30%
Entre 1 et 9 mois : la toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminuent, la voix devient plus claire
Après 1 an : le risque de maladie cardiovasculaire est réduit de moitié